Systemische Beratung / Therapie & Coaching
Einzelberatung
Haben Sie das Gefühl sich in einer Endlosschleife zu bewegen, auf der Stelle zu treten?
Sie sind Privat oder im Beruf unzufrieden? Suchen Sie gerade bei einschneidenden Lebenserfahrungen Unterstützung?
In der einzeltherapeutischen Sitzung, bietet sich die Möglichkeit, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu ergründen, besser zu verstehen und Lösungswege zu finden.
Dabei können in diesem Prozess, eigene Ressourcen entdeckt werden, um angewendet, ein selbstbestimmtes Leben führen zu können.
Es werden die familiären und sozialen Beziehungen ins Augenmerk genommen, um eventuell unerwünschte Verhaltens- und/oder Beziehungsmuster neu gestalten zu können.
Der Blick auf die eigene Herkunftsfamilie kann hilfreich sein, um sich mit den biographischen Themen auseinander zu setzen. Lebensumstände und Herausforderungen der Eltern oder Großeltern können über mehrere Generationen Einfluss auf das eigene, aktuelle Leben nehmen.
Wie hilft mir
FAQs
Die meist gestellten Fragen habe ich hier aufgelistet.
Wann hilft mir eine Systemische Beratung/Therapie?
Eine Systemische Beratung/Therapie kann mir helfen, wenn ich mir im Klaren darüber bin, dass ich Hilfe benötige, aber keine Optionen für mich sehe. Eine Systemische Beratung/Therapie kann mir helfen, Klarheit zu verschaffen.
Die Systemische Therapie ist eine wirksame Behandlungsoption zur Unterstützung bei Störungen wie
Ängsten
Depression
Essstörungen
Unentschlossenheit
Suchterkrankungen
starken Selbstzweifeln
Gedanken von Ausweglosigkeit
Psychosomatischen Krankheiten
...
… oder einfach zur eigenen Psychohygiene
Wie viel Sitzungen benötigt man in der Regel?
Wie viele Sitzungen es braucht, um Krisen und Probleme zu bewältigen, ist sehr individuell.
In 5-6 Sitzungen, diese Zahl ist keine feste Größe, kann schon viel erreicht werden.
Wir beginnen mit Systemischer Konsultation: Zunächst ein oder zwei Gesprächstermine dienen zur Abklärung des Behandlungsbedarfes, des Anliegens, eventuell dazu hinzuzuziehenden Personen und zur ersten Ressourcen- und Lösungsaktivierung.
Systemische Krisenintervention, umfasst ca. fünf-sechs Sitzungen, manchmal Doppelsitzungen in einem kurzen Zeitraum.
Systemische „Kurzzeittherapie“, ca. fünf bis zehn Doppelsitzungen oder zwanzig Einzelsitzungen verteilt über etwa sechs bis neun Monate.
Die Systemische „Langzeittherapie“ kann, bei schweren und/oder chronischen Störungen, ca. 20 bis 30 Doppelsitzungen oder 40 bis 60 Einzelsitzungen verteilt über mehrere Jahre in Anspruch nehmen.
Individuell werden wir immer wieder auf das Erreichte schauen und gemeinsam sehen, wo stehen Sie im Prozess.
Sie entscheiden was für sie passt und dürfen auch jederzeit, ohne Angabe von Gründen, unsere Arbeit beenden.
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Feedback
"Willi ist ein sehr freundlicher, offener und entspannter Mensch, der mir das Gefühl gibt, richtig zu sein, so wie ich bin.
Dies stärkt mich in meinem "Sein" und gibt mir Mut, Dinge durchzusetzen, wovor ich Angst habe und auch Verständnis zu haben, für Situationen die ich vorher nicht verstanden habe.
Willi bestätigt mich in meinem Denken, weil ich anscheind auch gute Systemische Ansätze in meinem Kopf habe. :)
Willi ist trotz allem bestätigendem Verhalten, gewählt, mir meine Schattenseiten aufzuzeigen. Er gibt verständliche Tipps wie ich mein Verhalten für mich verändern kann, um entspannter zu sein und um einen entspannteren Umgang mit meinen Mitmenschen und meiner Familie haben zu können."
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